Articoli

Questa sezione dedicata agli Articoli nasce dal mio desiderio di condividere pensieri, spunti e strumenti che possano accompagnarti nel tuo percorso di benessere. Perché mangiare bene non è solo una questione di calorie o regole da seguire, ma un atto quotidiano di cura verso di sé.

Ti parlo di nutrizione, certo, ma anche di ascolto del corpo, emozioni, relazioni con il cibo e piccoli cambiamenti che fanno la differenza.

Mi piace pensare a questi articoli come a un filo che ci tiene in contatto: un modo per aiutarti a volerti più bene, a capire cosa ti fa stare bene davvero, e a ritrovare – con gentilezza – l’equilibrio che ti somiglia.